1 / 2 وعده‌هاى غذا الف تأكيد بر صبحانه خوردن در صبح زود و نهى از ترك آن 11115 . پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله : هر كه خواهان ماندن است و البتّه ماندنى در كار نيست ، بايد صبح زود صبحانه بخورد ، كفش خوب [ و مناسب ] بپوشد ، رَداى سبك برگيرد ، و از همبسترى با زنان بكاهد . ب تأكيد بر خوردن شام و نهى از ترك آن 11116 . پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله : خوردن شام را ترك نكنيد و حتّى اگر شده ، مُشتى خرما تناول كنيد ؛ زيرا ترك شام ، پيرى مىآورد . 11117 . پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله : خوردن شام را ترك نكنيد ، حتّى اگر خرمايى خشكيده باشد ، كه مىترسم امّتم به خاطر ترك شام ، دچار پيرى شوند ؛ زيرا خوردن شام ، نيروبخش پير و جوان است . 11118 . پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله : شام بخوريد ، ولو مُشتى خرما خشكه باشد ؛ چرا كه نخوردن شام ، مايه پيرى است . 11119 . پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله : هر كس شب شنبه و يك‌شنبه ، پشت سرِ هم شام نخورد ، از وجود او چيزى مىرود كه تا چهل روز باز نمىگردد ( جبران نمىشود ) . ج كسى كه قصد روزه گرفتن دارد ، سَحَرى بخورد 11120 . پيامبر خدا صلى اللّه عليه و آله : بر شما باد سَحَرى ؛ چرا كه سحرى ، غذاى بابركتى است .